大多数投资者恐惧交易，因为他们不擅长预测市场短期波动。
更为普遍的是，人们发现自己往往会“买高卖低”：市场开始剧烈抛售导致投资者恐慌，他们卖出自己的股票，然后坐看下滑。
而不幸的是，那些最大的单日上涨，通常发生在那些波动剧烈的日子里。
在《2014年退休指南》报告中，摩根大通资产管理团队用一张图告诉你，如果投资者错失了那几天最好的日子，究竟会损失多少。(下图)
如果你在1993年到2013年里一天不拉的投资标普500指数，那么年化收益率有9.2%。
如果交易者在这段时期中错失了10个最佳交易日， 那么年化收益率会"骤降"至5.4%，意味着你几乎丢掉一半的收益。
错失这几个交易日的损伤是如此之大，你几乎不可能通过在之后的交易弥补损伤。
摩根大通说由此得出的结论是：“要保持你的投资计划。”“想要持续的捕捉到市场时机是非常困难的。市场走低通常会导致做出情绪性的决策。”
“在保持长期投资的同时，管理市场波动才能帮助你做出一个更好的退休规划。”