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小编认识的一位做期货的朋友，他是一位80后，交易之余，热爱美食和健身，身材一直控制很好，从没有因为享受美食而发胖过，是一个生活上很自律的人。用他的话说，做交易盯盘压力大，也很辛苦，美食和健身能释放压力，放松自己。并且，身体是革命的本钱。健身在缓解压力的同时，还能锻炼出好身体，是一种很健康的休息方式。
他做期货五六年了，懂技术，爱钻研，做交易也非常自律。他刚入行的时候，本金有40万，他一直坚持“四分之一”的交易原则，把这40万分为4个10万，平常只拿出10万来做交易，获得盈利，本金累加，但还只坚持拿出四分之一来做交易；如果10万都亏完，就拿出第二个10万来做交易，一般情况下，都会再赚回来。如果连第二个10万都亏完，就果断止损，放弃交易，休整一段时间，总结经验教训，修正技术策略，等待时机。他会一直等到自己状态调整好的时候，再重新用第三个10万进行交易，每次都会扭亏为盈，并取得不少收益。他身边一些当初一起做期货的朋友，很多交易技术很不错，但是本金控制不好，遇上几次重仓死扛，就赔的精光，丧失了交易的资本。而一开始并不算起眼的他，却因为合理控制了本金，在一次次亏损严重的交易后，有效利用了备用本金，赢得了一次又一次重新开始的机会，从而在这个市场长时间的活了下来，还取得了可观的收益。
他做交易从不追求一夜暴富，但盈利却很稳定，像滚雪球一样日积月累，几年下来，财富已经积累到了400多万。但是他还保留着平常拿出四分之一的本金来做交易的习惯（只拿出100多万来进行交易）。他说，他希望这两三年把财富积累到1000万，就休息一年，去健身、旅游，趁着年轻出去走走，开阔视野，增长自己的见识和阅历。
在期货市场，做交易，承担高风险去博得高回报，无可指责。但你首先要保证自己的本金安全，任何时候都不能孤注一掷，这才是长久生存之道。
接下来，大家一起来看看期货市场这几日的行情吧！这几日期货市场行情波动剧烈，鸡蛋期货从跌停到再次涨停，铁矿石、螺纹钢忽上忽下，宽幅振荡，这是短线炒手的绝好时机，但也有不少做趋势的全国期货实盘大赛的参赛选手表示，大盘涨跌转换太快，一不小心被诱导，就被行情双面打脸。不少趋势高手死在振荡行情里。就连小编认识的一位期货老手都表示，这几天虽然好戏连连，期货行情演绎很精彩，但是难以把握，还是全身而退，观看表演为好。行情火爆，全国期货实盘大赛的参赛选手们抓住行情了吗？交易情况如何？让我们来看一下吧！
周四(7月6日)，全国期货实盘大赛进入第65个交易日，据大赛内盘统计数据显示，参赛总人数为38477人，总资金为109.6亿元，当日所有参赛账户亏损817万元，当日盈亏损人数为9363人，看来行情虽好，却也不好把握，要谨慎操作呀！
全国期货实盘大赛的参赛选手们都青睐那些期货品种呢？周四期货交易前两名的品种分别是螺纹钢和铁矿石。并且，从品种盈亏统计来看，目前累计盈利最多的期货品种的是铁矿石，而螺纹钢则排在第五名。看来，这两个品种赚钱的行情是挡不住的！
全国期货实盘大赛参赛人数众多，高手如云。这两日行情波动剧烈，难以把握，止损是个绕不开的话题。听听这些参赛选手们的观点和看法吧！大家各持观点，思想碰撞，说不定就会对你有所帮助呢！一起来围观吧！
国投安信期货参赛选手 胡嘉佳
观点：控制亏损，排在交易第一位？
近两日，行情波动较为剧烈。单就一个铁矿石来说，从3日的单日上涨3.4%，到单日下跌2.82%，一根阴线直接覆盖掉三天的涨幅。如果是单边押注，无论是多空，都难免受伤。对于多头来说，两日兴高采烈的盈利，一天就被吞没，减仓和平仓的点位稍微好点的，或许还能保持不错的盈利，但如果追在高位，这一下杀，怕也是难以不面对亏损的尴尬。而对于空头来说，苦心煎熬，天天看着账面缩水，终于忍受不住，砍仓了，行情却急转直下，懊悔不已，为啥不再多坚持一会呢？
这中间的矛盾，其实引发了关于交易理念的最深层次的许多悖论。一个交易员到底是把控制亏损放在第一位，还是把考虑如何盈利放在第一位？到底是看长周期呢，还是看短周期？到底是应该随着市场的氛围和心情波动呢，还是应该坚持己见？
巴菲特曾经说过，交易最重要的事情是不亏损，不亏损，不亏损，一连强调了三遍。可是话说的容易，任何一笔单子进去在一定的时间范围内都是种概率。倘若能够做到一开单就盈利，而后账户利润一路高歌猛进，那自然是绝世高手。但对于大部分交易者而言，这可能更是天荒夜谈。于是，控制亏损才会被提上要案。老话说的没错，留得青山在不愁没柴烧，所以，止损无论从哪一方面来说，好像都是占着道德的最高峰。然而，一个交易者如果没有获利的能力，长期不停的只是止损，那么，总有一天他会发现一个很尴尬的事情，在日积月累的小额止损累积后，逐渐演变成一个不忍直视的大窟窿。有可能挨到最后终于等到了一波行情，但因为本金的磨损，到最后仍然是资不抵债。
因此，笔者窃以为交易者首先最重要的应当是具备一定的交易基础和经验，而后才是防范风险。顺序不能颠倒，主次不能不分。也许有些极端，但如果单纯仅仅只是做好风控就敢号称自己专业，那么路上顺便抓个人来，只要你能控制住风险，就可以顺便下单了？答案显而易见。
瑞达期货参赛选手 昵称：技术?王
观点：螺纹钢宽幅振荡 割断恋战情结
周四的前市，整个市场沉闷，没有激情，你推我让，上下上下，好像是商量好的，全是电影特技——慢动作。只是到了11:15，空头来了一点血性，砸出一根15分钟较大的阴线收盘。
按照市场的惯性，后市至少再向下运行15分钟。但市场主力，准确地说螺纹钢的主力就是反其道而行之，后市开盘就演绎我在周二手记提到的“潜龙飞天”。螺纹钢上涨78点，震幅高达23.3%。这一次黑色系成员步调一致，形成集团攻势，以压倒空方的能量收复当日失地。完全符合“潜龙飞天”的市场特点：前松后紧，宽幅振荡。
后市进入振荡期，难度加大。正所谓趋势高手死在振荡行情里。如有魄力应该割断恋战情结，逢高清仓，上岸关火。
中国国际期货参赛选手 李珂
观点：本金安全 止损永远正确
在期货市场会不会开仓平仓只是我们能赚多少的因素之一，而会不会止损却是我们能亏多少的全部因素。赚多少还取决于市场，亏多少几乎全部取决于自己。止损永远正确，哪怕事后看是错误的。
最近的化工沥青做了把空单，虽然没有达到最初的止损价格，但是来来回回电梯做了几把，于是在价格再次回落不下开始反弹时砍掉了空单，少许亏损，但却换来了心态的平和以及更客观的看待市场。当把这个操作告诉朋友时，他发送了一个疑惑的表情。很多人不愿意止损主要是灵魂深处有几个关过不了！也许再等等就解套了，也许奇迹会出现，这几乎是阻碍止损最大的心理障碍。很多人不愿意止损，或者在止损问题上犹豫不定，就是有这个思想作祟。还有一个就是自我认错，对自已判断的否定，特别是不愿意在众人面前承认自己的判断错误，可恰恰这个问题时时都要上演。因为在期货市场不是对就是错，就像呼吸一样，永远的存在。
很多人都看过这句话,巴菲特说,资本市场,放第一位的是本金安全,第二位的还是本金安全,第三位重复前面两点。如果你真正的理解了，那么止损也就不再犹豫。
对于各位参赛选手的不同思想和观点，小编表示：做交易，要做好时间和资本规划，不要急于追求高额回报，高投入可能带来高回报，但同时也需要承担高风险。所有的盈利必须以风险控制为前提，合理控制好本金，否则，你所赚到的只是暂时富贵的假象，输掉的却是长久生存的根本。